Secuencia propuesta
De la activación a la evidencia
La dosificación responde a la amplitud y demanda cognitiva del OA. El docente ajusta el ritmo según la evidencia.
Clase 1 de 4
Muchas maneras de estar activo
Propósito docente: Enseñar actividad física regular en la vida cotidiana a través de «muchas maneras de estar activo», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy clasificaré juegos y actividades por movimiento e intensidad.
Inicio · 10 min
Demuestra el recorrido o juego a velocidad de observación: Compara luche, cuerda, caminata y juego de persecución con variantes accesibles El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y una condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Compara luche, cuerda, caminata y juego de persecución con variantes accesibles Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «muchas maneras de estar activo» en estaciones con tiempos breves, distancia suficiente y una variante de acceso; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «muchas maneras de estar activo» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Tarjetas de actividades, calendario ficticio y alternativas sin equipamiento.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 30 s de acción, 30 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «muchas maneras de estar activo» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Compara luche, cuerda, caminata y juego de persecución con variantes accesibles Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «muchas maneras de estar activo» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «muchas maneras de estar activo»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: convertir cinco veces por semana en exigencia idéntica o responsabilizar al niño por barreras familiares.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA H: Se promueve esfuerzo personal, superación y perseverancia mientras el estudiante trabaja «clasificaré juegos y actividades por movimiento e intensidad»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
02Clase 2 de 4
Frecuencia sin competencia
Propósito docente: Enseñar actividad física regular en la vida cotidiana a través de «frecuencia sin competencia», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy organizaré oportunidades semanales alternando actividad y recuperación.
Inicio · 10 min
Plantea dos soluciones motrices al desafío «Diseña un calendario ficticio de cinco momentos breves sin registrar peso ni calorías». Cada estudiante anticipa cuál le ofrece más control y elige una primera variante accesible.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Diseña un calendario ficticio de cinco momentos breves sin registrar peso ni calorías Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
En parejas alternan ejecución y observación de un criterio de «frecuencia sin competencia», sin comparar cuerpos ni resultados entre estudiantes.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «frecuencia sin competencia» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Tarjetas de actividades, calendario ficticio y alternativas sin equipamiento.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 20 s de acción, 20 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «frecuencia sin competencia» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Diseña un calendario ficticio de cinco momentos breves sin registrar peso ni calorías Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «frecuencia sin competencia» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «frecuencia sin competencia»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: convertir cinco veces por semana en exigencia idéntica o responsabilizar al niño por barreras familiares.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA B: Se promueve interés por mejorar la propia condición física de manera progresiva mientras el estudiante trabaja «organizaré oportunidades semanales alternando actividad y recuperación»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
03Clase 3 de 4
Barreras y alternativas
Propósito docente: Enseñar actividad física regular en la vida cotidiana a través de «barreras y alternativas», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy propondré opciones ante clima, espacio, tiempo o implementos.
Inicio · 10 min
Demuestra el recorrido o juego a velocidad de observación: Transforma una caminata exterior en circuito seguro interior y una cuerda en secuencia sin salto El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y una condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Transforma una caminata exterior en circuito seguro interior y una cuerda en secuencia sin salto Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Resuelven el foco «barreras y alternativas» mediante dos recorridos o implementos y eligen cuál permite mejor control.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «barreras y alternativas» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Tarjetas de actividades, calendario ficticio y alternativas sin equipamiento.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 30 s de acción, 30 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «barreras y alternativas» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Transforma una caminata exterior en circuito seguro interior y una cuerda en secuencia sin salto Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «barreras y alternativas» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «barreras y alternativas»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: convertir cinco veces por semana en exigencia idéntica o responsabilizar al niño por barreras familiares.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA D: Se promueve participación activa mediante vías accesibles mientras el estudiante trabaja «propondré opciones ante clima, espacio, tiempo o implementos»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
04Clase 4 de 4
Plan personal o ficticio
Propósito docente: Enseñar actividad física regular en la vida cotidiana a través de «plan personal o ficticio», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy elegiré actividades agradables, seguras y posibles.
Inicio · 10 min
Plantea dos soluciones motrices al desafío «Crea una propuesta que incluya elección, apoyo adulto cuando corresponda y derecho a ajustar». Cada estudiante anticipa cuál le ofrece más control y elige una primera variante accesible.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Crea una propuesta que incluya elección, apoyo adulto cuando corresponda y derecho a ajustar Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «plan personal o ficticio» en estaciones con tiempos breves, distancia suficiente y una variante de acceso; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «plan personal o ficticio» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Tarjetas de actividades, calendario ficticio y alternativas sin equipamiento.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 30 s de acción, 30 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «plan personal o ficticio» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Crea una propuesta que incluya elección, apoyo adulto cuando corresponda y derecho a ajustar Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «plan personal o ficticio» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «plan personal o ficticio»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: convertir cinco veces por semana en exigencia idéntica o responsabilizar al niño por barreras familiares.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA F: Se promueve respeto por la diversidad corporal sin comparaciones ni discriminación mientras el estudiante trabaja «elegiré actividades agradables, seguras y posibles»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.