Secuencia propuesta
De la activación a la evidencia
La dosificación responde a la amplitud y demanda cognitiva del OA. El docente ajusta el ritmo según la evidencia.
Clase 1 de 4
Reconocer intensidades
Propósito docente: Enseñar actividad moderada y vigorosa a través de juegos y circuitos mediante «reconocer intensidades», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy clasificaré esfuerzos usando respiración y posibilidad de hablar.
Inicio · 10 min
Demuestra el recorrido o juego a velocidad de observación: Compara caminar activo, trotar y saltar sin comparar pulsos entre personas El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y una condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Compara caminar activo, trotar y saltar sin comparar pulsos entre personas Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «reconocer intensidades» en estaciones con tiempos breves, distancia suficiente y una variante de acceso; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «reconocer intensidades» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Conos, cuerdas, pelotas, escala de esfuerzo visual y agua disponible.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 40 s de acción, 40 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «reconocer intensidades» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Compara caminar activo, trotar y saltar sin comparar pulsos entre personas Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «reconocer intensidades» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «reconocer intensidades»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: igualar mayor intensidad con mejor desempeño o exigir el mismo ritmo a todos.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA G: Se promueve colaboración y recepción de retroalimentación mientras el estudiante trabaja «clasificaré esfuerzos usando respiración y posibilidad de hablar»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
02Clase 2 de 4
Circuito con estaciones
Propósito docente: Enseñar actividad moderada y vigorosa a través de juegos y circuitos mediante «circuito con estaciones», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy mantendré actividad en tiempos breves y transiciones seguras.
Inicio · 10 min
Plantea dos soluciones motrices al desafío «Rota por desplazamiento, lanzamiento, equilibrio y cuerda con variantes». Cada estudiante anticipa cuál le ofrece más control y elige una primera variante accesible.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Rota por desplazamiento, lanzamiento, equilibrio y cuerda con variantes Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
En parejas alternan ejecución y observación de un criterio de «circuito con estaciones», sin comparar cuerpos ni resultados entre estudiantes.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «circuito con estaciones» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Conos, cuerdas, pelotas, escala de esfuerzo visual y agua disponible.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 50 s de acción, 50 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «circuito con estaciones» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Rota por desplazamiento, lanzamiento, equilibrio y cuerda con variantes Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «circuito con estaciones» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «circuito con estaciones»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: igualar mayor intensidad con mejor desempeño o exigir el mismo ritmo a todos.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA A: Se promueve valoración de efectos positivos de la actividad física regular mientras el estudiante trabaja «mantendré actividad en tiempos breves y transiciones seguras»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
03Clase 3 de 4
Regular y recuperar
Propósito docente: Enseñar actividad moderada y vigorosa a través de juegos y circuitos mediante «regular y recuperar», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy ajustaré ritmo y usaré pausas cuando las señales corporales lo indiquen.
Inicio · 10 min
Demuestra el recorrido o juego a velocidad de observación: Ensaya bajar intensidad sin detener abruptamente y describe recuperación El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y una condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Ensaya bajar intensidad sin detener abruptamente y describe recuperación Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Resuelven el foco «regular y recuperar» mediante dos recorridos o implementos y eligen cuál permite mejor control.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «regular y recuperar» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Conos, cuerdas, pelotas, escala de esfuerzo visual y agua disponible.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 30 s de acción, 30 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «regular y recuperar» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Ensaya bajar intensidad sin detener abruptamente y describe recuperación Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «regular y recuperar» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «regular y recuperar»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: igualar mayor intensidad con mejor desempeño o exigir el mismo ritmo a todos.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA C: Se promueve confianza para probar y ajustar habilidades motrices mientras el estudiante trabaja «ajustaré ritmo y usaré pausas cuando las señales corporales lo indiquen»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
04Clase 4 de 4
Juego continuo e inclusivo
Propósito docente: Enseñar actividad moderada y vigorosa a través de juegos y circuitos mediante «juego continuo e inclusivo», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy participaré en un juego que sostenga movimiento moderado o vigoroso.
Inicio · 10 min
Plantea dos soluciones motrices al desafío «Modifica espacio y reglas para reducir filas y tiempos de eliminación». Cada estudiante anticipa cuál le ofrece más control y elige una primera variante accesible.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Modifica espacio y reglas para reducir filas y tiempos de eliminación Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «juego continuo e inclusivo» en estaciones con tiempos breves, distancia suficiente y una variante de acceso; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «juego continuo e inclusivo» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Conos, cuerdas, pelotas, escala de esfuerzo visual y agua disponible.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 40 s de acción, 40 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «juego continuo e inclusivo» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Modifica espacio y reglas para reducir filas y tiempos de eliminación Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «juego continuo e inclusivo» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «juego continuo e inclusivo»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: igualar mayor intensidad con mejor desempeño o exigir el mismo ritmo a todos.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA E: Se promueve participación equitativa de niñas y niños mientras el estudiante trabaja «participaré en un juego que sostenga movimiento moderado o vigoroso»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.