Secuencia propuesta
De la activación a la evidencia
La dosificación responde a la amplitud y demanda cognitiva del OA. El docente ajusta el ritmo según la evidencia.
01Clase 1 de 4
Moverse en la rutina
Desarrollada
Propósito docente: Enseñar actividad física cotidiana y juegos tradicionales a través de «moverse en la rutina», con una experiencia propia de Educación Física y Salud y evidencia verificable.
Meta para estudiantes: Hoy identificaré oportunidades cotidianas.
Inicio · 10 min
Delimita zonas, demuestra la señal de alto y presenta un reto de baja intensidad sobre «moverse en la rutina». El grupo identifica antes el riesgo asociado a «piensa que solo el deporte formal cuenta como actividad física» y propone cómo controlarlo.
Modelado · 20 min
Para «moverse en la rutina», demuestra a velocidad lenta y desde dos ángulos: Practicar una ronda, saltos de cuerda adaptados y una persecución tradicional explicando reglas, procedencia disponible y opciones de acceso. Nombra base de apoyo, trayectoria, mirada, fuerza o distancia pertinente y muestra también un error seguro para contrastar.
Práctica guiada · 25 min
Trabajan en estaciones con pocos intentos y retroalimentación inmediata. Una pareja ejecuta «moverse en la rutina» y otra observa un criterio; luego cambian rol y ajustan espacio o implemento sin competir por rapidez.
Desempeño individual · 25 min
Cada estudiante demuestra «identificaré oportunidades cotidianas» en un recorrido o juego nuevo de «moverse en la rutina». El docente registra control, seguridad y decisión, ofreciendo una variante equivalente cuando exista barrera de acceso.
Materiales y preparación
selección contextualizada de juegos, cuerdas, tizas y registro semanal no competitivo
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 50 s de acción, 50 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «moverse en la rutina» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta distancia, velocidad, implemento, superficie o forma de participación y ofrece demostración desde varios ángulos; conserva la habilidad, el autocuidado y la toma de decisión.
Profundización: Introduce un cambio pertinente de audiencia, regla, entorno, fuente, material o función en «actividad física cotidiana y juegos tradicionales»; pide anticipar el efecto, probarlo y explicar qué decisión se mantiene o cambia.
Ticket de salida · 10 min
Realiza una ejecución breve de «moverse en la rutina» para «identificaré oportunidades cotidianas», autoevalúa con pulgar o escala visual y explica una decisión de seguridad o control antes de recuperar respiración e hidratarse.
Evidencia: Desempeño motriz seguro observado con una pauta breve para la meta «identificaré oportunidades cotidianas», acompañada por la pista, criterio, prueba o fuente que permite verificarla.
Criterios observables
- responde a la meta y conserva la demanda del OA
- usa una pista, técnica, fuente o criterio propio de la asignatura
- explica una decisión, respeta seguridad y revisa con evidencia
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza solo si la evidencia es individual y pertinente. Si el error se repite, vuelve al contraste específico de esta clase, cambia una vía de acceso y recoge una segunda evidencia sin reducir el OA.
Si dispone de 45 minutos: Conserva experiencia inicial, demostración disciplinar, un ensayo guiado, desempeño individual y ticket. Reduce turnos, extensión o materiales; no elimina seguridad, fuente, comunicación ni revisión.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Realiza una observación o práctica breve y opcional relacionada con la meta usando recursos disponibles; registra una decisión o pregunta. No requiere compra, internet, grabar personas ni revelar datos o identidad.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: vuelve al ejemplo concreto de «moverse en la rutina», ofrece una representación distinta y recoge un nuevo intento.
- Taller de errores: contrasta la respuesta con «piensa que solo el deporte formal cuenta como actividad física» y mejora una decisión usando evidencia.
- Profundización: modifica una condición de «actividad física cotidiana y juegos tradicionales», prueba el efecto y justifica el ajuste.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce el OA. Los apoyos profesionales o comunitarios pertinentes asesoran acceso, seguridad, lengua y contexto sin reemplazar la enseñanza, diagnosticar en clase, exponer información personal ni atribuirse saber cultural que no poseen.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF01 OAA H: Se promueve esfuerzo personal, superación y perseverancia durante «identificaré oportunidades cotidianas» y se registra una acción o producción observable, sin calificar personalidad, identidad, cuerpo ni origen.
02Clase 2 de 4
Juego tradicional contextualizado
Desarrollada
Propósito docente: Enseñar actividad física cotidiana y juegos tradicionales a través de «juego tradicional contextualizado», con una experiencia propia de Educación Física y Salud y evidencia verificable.
Meta para estudiantes: Hoy aprenderé reglas y procedencia.
Inicio · 10 min
Delimita zonas, demuestra la señal de alto y presenta un reto de baja intensidad sobre «juego tradicional contextualizado». El grupo identifica antes el riesgo asociado a «piensa que solo el deporte formal cuenta como actividad física» y propone cómo controlarlo.
Modelado · 20 min
Para «juego tradicional contextualizado», demuestra a velocidad lenta y desde dos ángulos: Practicar una ronda, saltos de cuerda adaptados y una persecución tradicional explicando reglas, procedencia disponible y opciones de acceso. Nombra base de apoyo, trayectoria, mirada, fuerza o distancia pertinente y muestra también un error seguro para contrastar.
Práctica guiada · 25 min
Trabajan en estaciones con pocos intentos y retroalimentación inmediata. Una pareja ejecuta «juego tradicional contextualizado» y otra observa un criterio; luego cambian rol y ajustan espacio o implemento sin competir por rapidez.
Desempeño individual · 25 min
Cada estudiante demuestra «aprenderé reglas y procedencia» en un recorrido o juego nuevo de «juego tradicional contextualizado». El docente registra control, seguridad y decisión, ofreciendo una variante equivalente cuando exista barrera de acceso.
Materiales y preparación
selección contextualizada de juegos, cuerdas, tizas y registro semanal no competitivo
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 20 s de acción, 20 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «juego tradicional contextualizado» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta distancia, velocidad, implemento, superficie o forma de participación y ofrece demostración desde varios ángulos; conserva la habilidad, el autocuidado y la toma de decisión.
Profundización: Introduce un cambio pertinente de audiencia, regla, entorno, fuente, material o función en «actividad física cotidiana y juegos tradicionales»; pide anticipar el efecto, probarlo y explicar qué decisión se mantiene o cambia.
Ticket de salida · 10 min
Realiza una ejecución breve de «juego tradicional contextualizado» para «aprenderé reglas y procedencia», autoevalúa con pulgar o escala visual y explica una decisión de seguridad o control antes de recuperar respiración e hidratarse.
Evidencia: Desempeño motriz seguro observado con una pauta breve para la meta «aprenderé reglas y procedencia», acompañada por la pista, criterio, prueba o fuente que permite verificarla.
Criterios observables
- responde a la meta y conserva la demanda del OA
- usa una pista, técnica, fuente o criterio propio de la asignatura
- explica una decisión, respeta seguridad y revisa con evidencia
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza solo si la evidencia es individual y pertinente. Si el error se repite, vuelve al contraste específico de esta clase, cambia una vía de acceso y recoge una segunda evidencia sin reducir el OA.
Si dispone de 45 minutos: Conserva experiencia inicial, demostración disciplinar, un ensayo guiado, desempeño individual y ticket. Reduce turnos, extensión o materiales; no elimina seguridad, fuente, comunicación ni revisión.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Realiza una observación o práctica breve y opcional relacionada con la meta usando recursos disponibles; registra una decisión o pregunta. No requiere compra, internet, grabar personas ni revelar datos o identidad.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: vuelve al ejemplo concreto de «juego tradicional contextualizado», ofrece una representación distinta y recoge un nuevo intento.
- Taller de errores: contrasta la respuesta con «piensa que solo el deporte formal cuenta como actividad física» y mejora una decisión usando evidencia.
- Profundización: modifica una condición de «actividad física cotidiana y juegos tradicionales», prueba el efecto y justifica el ajuste.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce el OA. Los apoyos profesionales o comunitarios pertinentes asesoran acceso, seguridad, lengua y contexto sin reemplazar la enseñanza, diagnosticar en clase, exponer información personal ni atribuirse saber cultural que no poseen.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF01 OAA A: Se promueve valoración de la actividad física para la salud durante «aprenderé reglas y procedencia» y se registra una acción o producción observable, sin calificar personalidad, identidad, cuerpo ni origen.
03Clase 3 de 4
Variar para incluir
Desarrollada
Propósito docente: Enseñar actividad física cotidiana y juegos tradicionales a través de «variar para incluir», con una experiencia propia de Educación Física y Salud y evidencia verificable.
Meta para estudiantes: Hoy adaptaré espacio, tiempo o implemento.
Inicio · 10 min
Delimita zonas, demuestra la señal de alto y presenta un reto de baja intensidad sobre «variar para incluir». El grupo identifica antes el riesgo asociado a «piensa que solo el deporte formal cuenta como actividad física» y propone cómo controlarlo.
Modelado · 20 min
Para «variar para incluir», demuestra a velocidad lenta y desde dos ángulos: Practicar una ronda, saltos de cuerda adaptados y una persecución tradicional explicando reglas, procedencia disponible y opciones de acceso. Nombra base de apoyo, trayectoria, mirada, fuerza o distancia pertinente y muestra también un error seguro para contrastar.
Práctica guiada · 25 min
Trabajan en estaciones con pocos intentos y retroalimentación inmediata. Una pareja ejecuta «variar para incluir» y otra observa un criterio; luego cambian rol y ajustan espacio o implemento sin competir por rapidez.
Desempeño individual · 25 min
Cada estudiante demuestra «adaptaré espacio, tiempo o implemento» en un recorrido o juego nuevo de «variar para incluir». El docente registra control, seguridad y decisión, ofreciendo una variante equivalente cuando exista barrera de acceso.
Materiales y preparación
selección contextualizada de juegos, cuerdas, tizas y registro semanal no competitivo
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 40 s de acción, 40 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «variar para incluir» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta distancia, velocidad, implemento, superficie o forma de participación y ofrece demostración desde varios ángulos; conserva la habilidad, el autocuidado y la toma de decisión.
Profundización: Introduce un cambio pertinente de audiencia, regla, entorno, fuente, material o función en «actividad física cotidiana y juegos tradicionales»; pide anticipar el efecto, probarlo y explicar qué decisión se mantiene o cambia.
Ticket de salida · 10 min
Realiza una ejecución breve de «variar para incluir» para «adaptaré espacio, tiempo o implemento», autoevalúa con pulgar o escala visual y explica una decisión de seguridad o control antes de recuperar respiración e hidratarse.
Evidencia: Desempeño motriz seguro observado con una pauta breve para la meta «adaptaré espacio, tiempo o implemento», acompañada por la pista, criterio, prueba o fuente que permite verificarla.
Criterios observables
- responde a la meta y conserva la demanda del OA
- usa una pista, técnica, fuente o criterio propio de la asignatura
- explica una decisión, respeta seguridad y revisa con evidencia
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza solo si la evidencia es individual y pertinente. Si el error se repite, vuelve al contraste específico de esta clase, cambia una vía de acceso y recoge una segunda evidencia sin reducir el OA.
Si dispone de 45 minutos: Conserva experiencia inicial, demostración disciplinar, un ensayo guiado, desempeño individual y ticket. Reduce turnos, extensión o materiales; no elimina seguridad, fuente, comunicación ni revisión.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Realiza una observación o práctica breve y opcional relacionada con la meta usando recursos disponibles; registra una decisión o pregunta. No requiere compra, internet, grabar personas ni revelar datos o identidad.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: vuelve al ejemplo concreto de «variar para incluir», ofrece una representación distinta y recoge un nuevo intento.
- Taller de errores: contrasta la respuesta con «piensa que solo el deporte formal cuenta como actividad física» y mejora una decisión usando evidencia.
- Profundización: modifica una condición de «actividad física cotidiana y juegos tradicionales», prueba el efecto y justifica el ajuste.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce el OA. Los apoyos profesionales o comunitarios pertinentes asesoran acceso, seguridad, lengua y contexto sin reemplazar la enseñanza, diagnosticar en clase, exponer información personal ni atribuirse saber cultural que no poseen.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF01 OAA B: Se promueve disposición a mejorar y practicar regularmente durante «adaptaré espacio, tiempo o implemento» y se registra una acción o producción observable, sin calificar personalidad, identidad, cuerpo ni origen.
04Clase 4 de 4
Plan semanal realista
Desarrollada
Propósito docente: Enseñar actividad física cotidiana y juegos tradicionales a través de «plan semanal realista», con una experiencia propia de Educación Física y Salud y evidencia verificable.
Meta para estudiantes: Hoy elegiré prácticas variadas y seguras.
Inicio · 10 min
Delimita zonas, demuestra la señal de alto y presenta un reto de baja intensidad sobre «plan semanal realista». El grupo identifica antes el riesgo asociado a «piensa que solo el deporte formal cuenta como actividad física» y propone cómo controlarlo.
Modelado · 20 min
Para «plan semanal realista», demuestra a velocidad lenta y desde dos ángulos: Practicar una ronda, saltos de cuerda adaptados y una persecución tradicional explicando reglas, procedencia disponible y opciones de acceso. Nombra base de apoyo, trayectoria, mirada, fuerza o distancia pertinente y muestra también un error seguro para contrastar.
Práctica guiada · 25 min
Trabajan en estaciones con pocos intentos y retroalimentación inmediata. Una pareja ejecuta «plan semanal realista» y otra observa un criterio; luego cambian rol y ajustan espacio o implemento sin competir por rapidez.
Desempeño individual · 25 min
Cada estudiante demuestra «elegiré prácticas variadas y seguras» en un recorrido o juego nuevo de «plan semanal realista». El docente registra control, seguridad y decisión, ofreciendo una variante equivalente cuando exista barrera de acceso.
Materiales y preparación
selección contextualizada de juegos, cuerdas, tizas y registro semanal no competitivo
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 40 s de acción, 40 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «plan semanal realista» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta distancia, velocidad, implemento, superficie o forma de participación y ofrece demostración desde varios ángulos; conserva la habilidad, el autocuidado y la toma de decisión.
Profundización: Introduce un cambio pertinente de audiencia, regla, entorno, fuente, material o función en «actividad física cotidiana y juegos tradicionales»; pide anticipar el efecto, probarlo y explicar qué decisión se mantiene o cambia.
Ticket de salida · 10 min
Realiza una ejecución breve de «plan semanal realista» para «elegiré prácticas variadas y seguras», autoevalúa con pulgar o escala visual y explica una decisión de seguridad o control antes de recuperar respiración e hidratarse.
Evidencia: Desempeño motriz seguro observado con una pauta breve para la meta «elegiré prácticas variadas y seguras», acompañada por la pista, criterio, prueba o fuente que permite verificarla.
Criterios observables
- responde a la meta y conserva la demanda del OA
- usa una pista, técnica, fuente o criterio propio de la asignatura
- explica una decisión, respeta seguridad y revisa con evidencia
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza solo si la evidencia es individual y pertinente. Si el error se repite, vuelve al contraste específico de esta clase, cambia una vía de acceso y recoge una segunda evidencia sin reducir el OA.
Si dispone de 45 minutos: Conserva experiencia inicial, demostración disciplinar, un ensayo guiado, desempeño individual y ticket. Reduce turnos, extensión o materiales; no elimina seguridad, fuente, comunicación ni revisión.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Realiza una observación o práctica breve y opcional relacionada con la meta usando recursos disponibles; registra una decisión o pregunta. No requiere compra, internet, grabar personas ni revelar datos o identidad.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: vuelve al ejemplo concreto de «plan semanal realista», ofrece una representación distinta y recoge un nuevo intento.
- Taller de errores: contrasta la respuesta con «piensa que solo el deporte formal cuenta como actividad física» y mejora una decisión usando evidencia.
- Profundización: modifica una condición de «actividad física cotidiana y juegos tradicionales», prueba el efecto y justifica el ajuste.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce el OA. Los apoyos profesionales o comunitarios pertinentes asesoran acceso, seguridad, lengua y contexto sin reemplazar la enseñanza, diagnosticar en clase, exponer información personal ni atribuirse saber cultural que no poseen.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF01 OAA C: Se promueve confianza corporal sin comparación competitiva durante «elegiré prácticas variadas y seguras» y se registra una acción o producción observable, sin calificar personalidad, identidad, cuerpo ni origen.