1° básico · Educación Física y Salud

Higiene, postura, alimentación y vida saludable

EF01 OA 09 · Vida activa y saludable

Estado editorialDesarrolladaContenido disciplinar específico; pendiente de revisión humana.

Objetivo oficial

Qué se espera aprender

OA significa Objetivo de Aprendizaje: el resultado que debe alcanzar el estudiante. No es una actividad ni una clase; por eso este OA se desarrolla en una secuencia.

Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como lavarse las manos y la cara después de la clase, mantener una correcta postura y comer una colación saludable antes y después de practicar actividad física.

Derechos y procedencia: el código y la redacción del OA proceden de Currículum Nacional (MINEDUC), se muestran con enlace y fecha de consulta y no se declaran obra del proyecto ni se relicencian bajo CC BY-NC-SA 4.0.

5 clasesBloques adaptables a 45 o 90 minformacion-general-comun

Alineación curricular

Fuente y progresión utilizada

Esta secuencia conserva la ficha oficial y explicita el origen de sus criterios de diseño.

Unidades relacionadas

Progresión anual de Educación Física y Salud de 1° básico

Criterios de progresión derivados del OA

Criterio interno derivado del OA: secuenciaré lavado y cuidado personal.
Criterio interno derivado del OA: ajustaré una posición sin rigidez.
Criterio interno derivado del OA: reconoceré opciones disponibles que apoyan actividad.

Origen: criterios internos derivados del OA; requieren contraste con el Programa de Estudio y contextualización profesional

Consultar fuente oficial

Secuencia propuesta

De la activación a la evidencia

La dosificación responde a la amplitud y demanda cognitiva del OA. El docente ajusta el ritmo según la evidencia.

Clase 1 de 5

Higiene después de moverse

Desarrollada

Propósito docente: Enseñar higiene, postura, alimentación y vida saludable a través de «higiene después de moverse», con una experiencia propia de Educación Física y Salud y evidencia verificable.

Meta para estudiantes: Hoy secuenciaré lavado y cuidado personal.

Inicio · 10 min

Delimita zonas, demuestra la señal de alto y presenta un reto de baja intensidad sobre «higiene después de moverse». El grupo identifica antes el riesgo asociado a «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y propone cómo controlarlo.

Modelado · 20 min

Para «higiene después de moverse», demuestra a velocidad lenta y desde dos ángulos: Resolver casos: manos sucias tras el patio, mochila mal ajustada y colación disponible, proponiendo una acción posible sin juzgar hogares. Nombra base de apoyo, trayectoria, mirada, fuerza o distancia pertinente y muestra también un error seguro para contrastar.

Práctica guiada · 25 min

Trabajan en estaciones con pocos intentos y retroalimentación inmediata. Una pareja ejecuta «higiene después de moverse» y otra observa un criterio; luego cambian rol y ajustan espacio o implemento sin competir por rapidez.

Desempeño individual · 25 min

Cada estudiante demuestra «secuenciaré lavado y cuidado personal» en un recorrido o juego nuevo de «higiene después de moverse». El docente registra control, seguridad y decisión, ofreciendo una variante equivalente cuando exista barrera de acceso.

Materiales y preparación

tarjetas de rutinas, mochila liviana, agua, jabón y colaciones ilustradas

Insumo concreto y consigna

Recurso listo para usar

Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 20 s de acción, 20 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.

Consigna exacta

Practica «higiene después de moverse» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.

Referencia para modelar y corregir

Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.

Preparación docente

Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.

Apoyo: Ajusta distancia, velocidad, implemento, superficie o forma de participación y ofrece demostración desde varios ángulos; conserva la habilidad, el autocuidado y la toma de decisión.

Profundización: Introduce un cambio pertinente de audiencia, regla, entorno, fuente, material o función en «higiene, postura, alimentación y vida saludable»; pide anticipar el efecto, probarlo y explicar qué decisión se mantiene o cambia.

Ticket de salida · 10 min

Realiza una ejecución breve de «higiene después de moverse» para «secuenciaré lavado y cuidado personal», autoevalúa con pulgar o escala visual y explica una decisión de seguridad o control antes de recuperar respiración e hidratarse.

Evidencia: Desempeño motriz seguro observado con una pauta breve para la meta «secuenciaré lavado y cuidado personal», acompañada por la pista, criterio, prueba o fuente que permite verificarla.

Criterios observables

responde a la meta y conserva la demanda del OA
usa una pista, técnica, fuente o criterio propio de la asignatura
explica una decisión, respeta seguridad y revisa con evidencia

Pauta de evaluación de cuatro niveles

Nivel	Descriptor observable
Aún no observable	No produce evidencia suficiente o responde sin relacionarla con la consigna.
En desarrollo	Responde parcialmente y necesita apoyo para usar el criterio o la evidencia.
Logrado	Responde la consigna, usa el criterio central y deja una evidencia comprensible. Referencia de esta clase: Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Profundizado	Justifica, contrasta o transfiere la decisión a una condición nueva.

Distribución de 45 minutos

Tiempo	Acción preservada
5 min	Activación breve y lectura de la consigna exacta.
8 min	Modelado con el insumo concreto y una decisión visible.
12 min	Primer intento guiado y retroalimentación según un criterio.
15 min	Desempeño individual con evidencia atribuible.
5 min	Ticket, clasificación del nivel y decisión posterior.

Decisión posterior: Avanza solo si la evidencia es individual y pertinente. Si el error se repite, vuelve al contraste específico de esta clase, cambia una vía de acceso y recoge una segunda evidencia sin reducir el OA.

Si dispone de 45 minutos: Conserva experiencia inicial, demostración disciplinar, un ensayo guiado, desempeño individual y ticket. Reduce turnos, extensión o materiales; no elimina seguridad, fuente, comunicación ni revisión.

Consolidación

Tarea breve y flexible

Realiza una observación o práctica breve y opcional relacionada con la meta usando recursos disponibles; registra una decisión o pregunta. No requiere compra, internet, grabar personas ni revelar datos o identidad.

Banco opcional

Actividades complementarias

Recuperación: vuelve al ejemplo concreto de «higiene después de moverse», ofrece una representación distinta y recoge un nuevo intento.
Taller de errores: contrasta la respuesta con «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y mejora una decisión usando evidencia.
Profundización: modifica una condición de «higiene, postura, alimentación y vida saludable», prueba el efecto y justifica el ajuste.

Respuesta durante la clase

Control de dificultades con acciones

Dificultad observable	Acción inmediata	Comprobación
No inicia o imita sin comprender	Reduce información accesoria, ofrece dos formas legítimas de entrada y modela un ejemplo diferente.	Inicia una respuesta propia y señala qué debe observar, hacer o comunicar.
Trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares	Detén la tarea sin exponer al estudiante, vuelve al contraste específico y solicita una pista antes de elegir.	Resuelve un caso nuevo manteniendo el criterio y explica qué cambió.
Completa la acción, pero no aporta evidencia	Pide una huella verificable —sonido, movimiento, fuente, palabra, prueba o decisión— y ofrece una frase de apoyo temporal.	Vincula su desempeño con una evidencia propia sin repetir literalmente el modelo.

Coordinación profesional: El docente conduce el OA. Los apoyos profesionales o comunitarios pertinentes asesoran acceso, seguridad, lengua y contexto sin reemplazar la enseñanza, diagnosticar en clase, exponer información personal ni atribuirse saber cultural que no poseen.

Integración curricular

Actitud transversal en esta clase

Actitud · de Actitud EF01 OAA B: Se promueve disposición a mejorar y practicar regularmente durante «secuenciaré lavado y cuidado personal» y se registra una acción o producción observable, sin calificar personalidad, identidad, cuerpo ni origen.

Clase 2 de 5

Postura y carga

Desarrollada

Propósito docente: Enseñar higiene, postura, alimentación y vida saludable a través de «postura y carga», con una experiencia propia de Educación Física y Salud y evidencia verificable.

Meta para estudiantes: Hoy ajustaré una posición sin rigidez.

Inicio · 10 min

Delimita zonas, demuestra la señal de alto y presenta un reto de baja intensidad sobre «postura y carga». El grupo identifica antes el riesgo asociado a «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y propone cómo controlarlo.

Modelado · 20 min

Para «postura y carga», demuestra a velocidad lenta y desde dos ángulos: Resolver casos: manos sucias tras el patio, mochila mal ajustada y colación disponible, proponiendo una acción posible sin juzgar hogares. Nombra base de apoyo, trayectoria, mirada, fuerza o distancia pertinente y muestra también un error seguro para contrastar.

Práctica guiada · 25 min

Trabajan en estaciones con pocos intentos y retroalimentación inmediata. Una pareja ejecuta «postura y carga» y otra observa un criterio; luego cambian rol y ajustan espacio o implemento sin competir por rapidez.

Desempeño individual · 25 min

Cada estudiante demuestra «ajustaré una posición sin rigidez» en un recorrido o juego nuevo de «postura y carga». El docente registra control, seguridad y decisión, ofreciendo una variante equivalente cuando exista barrera de acceso.

Materiales y preparación

tarjetas de rutinas, mochila liviana, agua, jabón y colaciones ilustradas

Insumo concreto y consigna

Recurso listo para usar

Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 40 s de acción, 40 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.

Consigna exacta

Practica «postura y carga» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.

Referencia para modelar y corregir

Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.

Preparación docente

Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.

Apoyo: Ajusta distancia, velocidad, implemento, superficie o forma de participación y ofrece demostración desde varios ángulos; conserva la habilidad, el autocuidado y la toma de decisión.

Ticket de salida · 10 min

Realiza una ejecución breve de «postura y carga» para «ajustaré una posición sin rigidez», autoevalúa con pulgar o escala visual y explica una decisión de seguridad o control antes de recuperar respiración e hidratarse.

Evidencia: Desempeño motriz seguro observado con una pauta breve para la meta «ajustaré una posición sin rigidez», acompañada por la pista, criterio, prueba o fuente que permite verificarla.

Criterios observables

responde a la meta y conserva la demanda del OA
usa una pista, técnica, fuente o criterio propio de la asignatura
explica una decisión, respeta seguridad y revisa con evidencia

Pauta de evaluación de cuatro niveles

Nivel	Descriptor observable
Aún no observable	No produce evidencia suficiente o responde sin relacionarla con la consigna.
En desarrollo	Responde parcialmente y necesita apoyo para usar el criterio o la evidencia.
Logrado	Responde la consigna, usa el criterio central y deja una evidencia comprensible. Referencia de esta clase: Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Profundizado	Justifica, contrasta o transfiere la decisión a una condición nueva.

Distribución de 45 minutos

Tiempo	Acción preservada
5 min	Activación breve y lectura de la consigna exacta.
8 min	Modelado con el insumo concreto y una decisión visible.
12 min	Primer intento guiado y retroalimentación según un criterio.
15 min	Desempeño individual con evidencia atribuible.
5 min	Ticket, clasificación del nivel y decisión posterior.

Consolidación

Tarea breve y flexible

Banco opcional

Actividades complementarias

Recuperación: vuelve al ejemplo concreto de «postura y carga», ofrece una representación distinta y recoge un nuevo intento.
Taller de errores: contrasta la respuesta con «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y mejora una decisión usando evidencia.
Profundización: modifica una condición de «higiene, postura, alimentación y vida saludable», prueba el efecto y justifica el ajuste.

Respuesta durante la clase

Control de dificultades con acciones

Dificultad observable	Acción inmediata	Comprobación
No inicia o imita sin comprender	Reduce información accesoria, ofrece dos formas legítimas de entrada y modela un ejemplo diferente.	Inicia una respuesta propia y señala qué debe observar, hacer o comunicar.
Trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares	Detén la tarea sin exponer al estudiante, vuelve al contraste específico y solicita una pista antes de elegir.	Resuelve un caso nuevo manteniendo el criterio y explica qué cambió.
Completa la acción, pero no aporta evidencia	Pide una huella verificable —sonido, movimiento, fuente, palabra, prueba o decisión— y ofrece una frase de apoyo temporal.	Vincula su desempeño con una evidencia propia sin repetir literalmente el modelo.

Integración curricular

Actitud transversal en esta clase

Actitud · de Actitud EF01 OAA C: Se promueve confianza corporal sin comparación competitiva durante «ajustaré una posición sin rigidez» y se registra una acción o producción observable, sin calificar personalidad, identidad, cuerpo ni origen.

Clase 3 de 5

Agua y colación

Desarrollada

Propósito docente: Enseñar higiene, postura, alimentación y vida saludable a través de «agua y colación», con una experiencia propia de Educación Física y Salud y evidencia verificable.

Meta para estudiantes: Hoy reconoceré opciones disponibles que apoyan actividad.

Inicio · 10 min

Delimita zonas, demuestra la señal de alto y presenta un reto de baja intensidad sobre «agua y colación». El grupo identifica antes el riesgo asociado a «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y propone cómo controlarlo.

Modelado · 20 min

Para «agua y colación», demuestra a velocidad lenta y desde dos ángulos: Resolver casos: manos sucias tras el patio, mochila mal ajustada y colación disponible, proponiendo una acción posible sin juzgar hogares. Nombra base de apoyo, trayectoria, mirada, fuerza o distancia pertinente y muestra también un error seguro para contrastar.

Práctica guiada · 25 min

Trabajan en estaciones con pocos intentos y retroalimentación inmediata. Una pareja ejecuta «agua y colación» y otra observa un criterio; luego cambian rol y ajustan espacio o implemento sin competir por rapidez.

Desempeño individual · 25 min

Cada estudiante demuestra «reconoceré opciones disponibles que apoyan actividad» en un recorrido o juego nuevo de «agua y colación». El docente registra control, seguridad y decisión, ofreciendo una variante equivalente cuando exista barrera de acceso.

Materiales y preparación

tarjetas de rutinas, mochila liviana, agua, jabón y colaciones ilustradas

Insumo concreto y consigna

Recurso listo para usar

Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 20 s de acción, 20 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.

Consigna exacta

Practica «agua y colación» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.

Referencia para modelar y corregir

Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.

Preparación docente

Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.

Apoyo: Ajusta distancia, velocidad, implemento, superficie o forma de participación y ofrece demostración desde varios ángulos; conserva la habilidad, el autocuidado y la toma de decisión.

Ticket de salida · 10 min

Realiza una ejecución breve de «agua y colación» para «reconoceré opciones disponibles que apoyan actividad», autoevalúa con pulgar o escala visual y explica una decisión de seguridad o control antes de recuperar respiración e hidratarse.

Evidencia: Desempeño motriz seguro observado con una pauta breve para la meta «reconoceré opciones disponibles que apoyan actividad», acompañada por la pista, criterio, prueba o fuente que permite verificarla.

Criterios observables

responde a la meta y conserva la demanda del OA
usa una pista, técnica, fuente o criterio propio de la asignatura
explica una decisión, respeta seguridad y revisa con evidencia

Pauta de evaluación de cuatro niveles

Nivel	Descriptor observable
Aún no observable	No produce evidencia suficiente o responde sin relacionarla con la consigna.
En desarrollo	Responde parcialmente y necesita apoyo para usar el criterio o la evidencia.
Logrado	Responde la consigna, usa el criterio central y deja una evidencia comprensible. Referencia de esta clase: Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Profundizado	Justifica, contrasta o transfiere la decisión a una condición nueva.

Distribución de 45 minutos

Tiempo	Acción preservada
5 min	Activación breve y lectura de la consigna exacta.
8 min	Modelado con el insumo concreto y una decisión visible.
12 min	Primer intento guiado y retroalimentación según un criterio.
15 min	Desempeño individual con evidencia atribuible.
5 min	Ticket, clasificación del nivel y decisión posterior.

Consolidación

Tarea breve y flexible

Banco opcional

Actividades complementarias

Recuperación: vuelve al ejemplo concreto de «agua y colación», ofrece una representación distinta y recoge un nuevo intento.
Taller de errores: contrasta la respuesta con «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y mejora una decisión usando evidencia.
Profundización: modifica una condición de «higiene, postura, alimentación y vida saludable», prueba el efecto y justifica el ajuste.

Respuesta durante la clase

Control de dificultades con acciones

Dificultad observable	Acción inmediata	Comprobación
No inicia o imita sin comprender	Reduce información accesoria, ofrece dos formas legítimas de entrada y modela un ejemplo diferente.	Inicia una respuesta propia y señala qué debe observar, hacer o comunicar.
Trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares	Detén la tarea sin exponer al estudiante, vuelve al contraste específico y solicita una pista antes de elegir.	Resuelve un caso nuevo manteniendo el criterio y explica qué cambió.
Completa la acción, pero no aporta evidencia	Pide una huella verificable —sonido, movimiento, fuente, palabra, prueba o decisión— y ofrece una frase de apoyo temporal.	Vincula su desempeño con una evidencia propia sin repetir literalmente el modelo.

Integración curricular

Actitud transversal en esta clase

Actitud · de Actitud EF01 OAA D: Se promueve participación activa con alternativas accesibles durante «reconoceré opciones disponibles que apoyan actividad» y se registra una acción o producción observable, sin calificar personalidad, identidad, cuerpo ni origen.

Clase 4 de 5

Rutina antes y después

Desarrollada

Propósito docente: Enseñar higiene, postura, alimentación y vida saludable a través de «rutina antes y después», con una experiencia propia de Educación Física y Salud y evidencia verificable.

Meta para estudiantes: Hoy ordenaré acciones de autocuidado.

Inicio · 10 min

Delimita zonas, demuestra la señal de alto y presenta un reto de baja intensidad sobre «rutina antes y después». El grupo identifica antes el riesgo asociado a «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y propone cómo controlarlo.

Modelado · 20 min

Para «rutina antes y después», demuestra a velocidad lenta y desde dos ángulos: Resolver casos: manos sucias tras el patio, mochila mal ajustada y colación disponible, proponiendo una acción posible sin juzgar hogares. Nombra base de apoyo, trayectoria, mirada, fuerza o distancia pertinente y muestra también un error seguro para contrastar.

Práctica guiada · 25 min

Trabajan en estaciones con pocos intentos y retroalimentación inmediata. Una pareja ejecuta «rutina antes y después» y otra observa un criterio; luego cambian rol y ajustan espacio o implemento sin competir por rapidez.

Desempeño individual · 25 min

Cada estudiante demuestra «ordenaré acciones de autocuidado» en un recorrido o juego nuevo de «rutina antes y después». El docente registra control, seguridad y decisión, ofreciendo una variante equivalente cuando exista barrera de acceso.

Materiales y preparación

tarjetas de rutinas, mochila liviana, agua, jabón y colaciones ilustradas

Insumo concreto y consigna

Recurso listo para usar

Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 40 s de acción, 40 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.

Consigna exacta

Practica «rutina antes y después» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.

Referencia para modelar y corregir

Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.

Preparación docente

Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.

Apoyo: Ajusta distancia, velocidad, implemento, superficie o forma de participación y ofrece demostración desde varios ángulos; conserva la habilidad, el autocuidado y la toma de decisión.

Ticket de salida · 10 min

Realiza una ejecución breve de «rutina antes y después» para «ordenaré acciones de autocuidado», autoevalúa con pulgar o escala visual y explica una decisión de seguridad o control antes de recuperar respiración e hidratarse.

Evidencia: Desempeño motriz seguro observado con una pauta breve para la meta «ordenaré acciones de autocuidado», acompañada por la pista, criterio, prueba o fuente que permite verificarla.

Criterios observables

responde a la meta y conserva la demanda del OA
usa una pista, técnica, fuente o criterio propio de la asignatura
explica una decisión, respeta seguridad y revisa con evidencia

Pauta de evaluación de cuatro niveles

Nivel	Descriptor observable
Aún no observable	No produce evidencia suficiente o responde sin relacionarla con la consigna.
En desarrollo	Responde parcialmente y necesita apoyo para usar el criterio o la evidencia.
Logrado	Responde la consigna, usa el criterio central y deja una evidencia comprensible. Referencia de esta clase: Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Profundizado	Justifica, contrasta o transfiere la decisión a una condición nueva.

Distribución de 45 minutos

Tiempo	Acción preservada
5 min	Activación breve y lectura de la consigna exacta.
8 min	Modelado con el insumo concreto y una decisión visible.
12 min	Primer intento guiado y retroalimentación según un criterio.
15 min	Desempeño individual con evidencia atribuible.
5 min	Ticket, clasificación del nivel y decisión posterior.

Consolidación

Tarea breve y flexible

Banco opcional

Actividades complementarias

Recuperación: vuelve al ejemplo concreto de «rutina antes y después», ofrece una representación distinta y recoge un nuevo intento.
Taller de errores: contrasta la respuesta con «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y mejora una decisión usando evidencia.
Profundización: modifica una condición de «higiene, postura, alimentación y vida saludable», prueba el efecto y justifica el ajuste.

Respuesta durante la clase

Control de dificultades con acciones

Dificultad observable	Acción inmediata	Comprobación
No inicia o imita sin comprender	Reduce información accesoria, ofrece dos formas legítimas de entrada y modela un ejemplo diferente.	Inicia una respuesta propia y señala qué debe observar, hacer o comunicar.
Trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares	Detén la tarea sin exponer al estudiante, vuelve al contraste específico y solicita una pista antes de elegir.	Resuelve un caso nuevo manteniendo el criterio y explica qué cambió.
Completa la acción, pero no aporta evidencia	Pide una huella verificable —sonido, movimiento, fuente, palabra, prueba o decisión— y ofrece una frase de apoyo temporal.	Vincula su desempeño con una evidencia propia sin repetir literalmente el modelo.

Integración curricular

Actitud transversal en esta clase

Actitud · de Actitud EF01 OAA E: Se promueve participación equitativa de hombres y mujeres durante «ordenaré acciones de autocuidado» y se registra una acción o producción observable, sin calificar personalidad, identidad, cuerpo ni origen.

Clase 5 de 5

Decidir con contexto

Desarrollada

Propósito docente: Enseñar higiene, postura, alimentación y vida saludable a través de «decidir con contexto», con una experiencia propia de Educación Física y Salud y evidencia verificable.

Meta para estudiantes: Hoy propondré una alternativa posible y respetuosa.

Inicio · 10 min

Delimita zonas, demuestra la señal de alto y presenta un reto de baja intensidad sobre «decidir con contexto». El grupo identifica antes el riesgo asociado a «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y propone cómo controlarlo.

Modelado · 20 min

Para «decidir con contexto», demuestra a velocidad lenta y desde dos ángulos: Resolver casos: manos sucias tras el patio, mochila mal ajustada y colación disponible, proponiendo una acción posible sin juzgar hogares. Nombra base de apoyo, trayectoria, mirada, fuerza o distancia pertinente y muestra también un error seguro para contrastar.

Práctica guiada · 25 min

Trabajan en estaciones con pocos intentos y retroalimentación inmediata. Una pareja ejecuta «decidir con contexto» y otra observa un criterio; luego cambian rol y ajustan espacio o implemento sin competir por rapidez.

Desempeño individual · 25 min

Cada estudiante demuestra «propondré una alternativa posible y respetuosa» en un recorrido o juego nuevo de «decidir con contexto». El docente registra control, seguridad y decisión, ofreciendo una variante equivalente cuando exista barrera de acceso.

Materiales y preparación

tarjetas de rutinas, mochila liviana, agua, jabón y colaciones ilustradas

Insumo concreto y consigna

Recurso listo para usar

Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 20 s de acción, 20 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.

Consigna exacta

Practica «decidir con contexto» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.

Referencia para modelar y corregir

Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.

Preparación docente

Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.

Apoyo: Ajusta distancia, velocidad, implemento, superficie o forma de participación y ofrece demostración desde varios ángulos; conserva la habilidad, el autocuidado y la toma de decisión.

Ticket de salida · 10 min

Realiza una ejecución breve de «decidir con contexto» para «propondré una alternativa posible y respetuosa», autoevalúa con pulgar o escala visual y explica una decisión de seguridad o control antes de recuperar respiración e hidratarse.

Evidencia: Desempeño motriz seguro observado con una pauta breve para la meta «propondré una alternativa posible y respetuosa», acompañada por la pista, criterio, prueba o fuente que permite verificarla.

Criterios observables

responde a la meta y conserva la demanda del OA
usa una pista, técnica, fuente o criterio propio de la asignatura
explica una decisión, respeta seguridad y revisa con evidencia

Pauta de evaluación de cuatro niveles

Nivel	Descriptor observable
Aún no observable	No produce evidencia suficiente o responde sin relacionarla con la consigna.
En desarrollo	Responde parcialmente y necesita apoyo para usar el criterio o la evidencia.
Logrado	Responde la consigna, usa el criterio central y deja una evidencia comprensible. Referencia de esta clase: Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Profundizado	Justifica, contrasta o transfiere la decisión a una condición nueva.

Distribución de 45 minutos

Tiempo	Acción preservada
5 min	Activación breve y lectura de la consigna exacta.
8 min	Modelado con el insumo concreto y una decisión visible.
12 min	Primer intento guiado y retroalimentación según un criterio.
15 min	Desempeño individual con evidencia atribuible.
5 min	Ticket, clasificación del nivel y decisión posterior.

Consolidación

Tarea breve y flexible

Banco opcional

Actividades complementarias

Recuperación: vuelve al ejemplo concreto de «decidir con contexto», ofrece una representación distinta y recoge un nuevo intento.
Taller de errores: contrasta la respuesta con «trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares» y mejora una decisión usando evidencia.
Profundización: modifica una condición de «higiene, postura, alimentación y vida saludable», prueba el efecto y justifica el ajuste.

Respuesta durante la clase

Control de dificultades con acciones

Dificultad observable	Acción inmediata	Comprobación
No inicia o imita sin comprender	Reduce información accesoria, ofrece dos formas legítimas de entrada y modela un ejemplo diferente.	Inicia una respuesta propia y señala qué debe observar, hacer o comunicar.
Trata el hábito como regla aislada o responsabiliza moralmente por recursos familiares	Detén la tarea sin exponer al estudiante, vuelve al contraste específico y solicita una pista antes de elegir.	Resuelve un caso nuevo manteniendo el criterio y explica qué cambió.
Completa la acción, pero no aporta evidencia	Pide una huella verificable —sonido, movimiento, fuente, palabra, prueba o decisión— y ofrece una frase de apoyo temporal.	Vincula su desempeño con una evidencia propia sin repetir literalmente el modelo.

Integración curricular

Actitud transversal en esta clase

Actitud · de Actitud EF01 OAA F: Se promueve respeto por la diversidad física durante «propondré una alternativa posible y respetuosa» y se registra una acción o producción observable, sin calificar personalidad, identidad, cuerpo ni origen.

Trazabilidad HTML

Fuente oficial y navegación web

Esta página conserva el OA oficial, la fecha de consulta y la secuencia completa sin abandonar el árbol de GitHub Pages.

Cómo se publican los formatosSeparación entre navegación HTML y navegación Markdown
Sin lectura específica registrada en la ficha oficial.El establecimiento selecciona un recurso pertinente.
Ficha oficial del OACurrículum Nacional · consulta 2026-09-24