1° básico · Educación Física y Salud

Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud

de Actitud EF01 OAA A · Educación Física y Salud Actitudes

Estado editorialIntegración transversalHabilidad o actitud incorporada dentro de las 83 clases de contenido; no se cuenta como clase independiente.

Objetivo oficial

Qué se espera aprender

OA significa Objetivo de Aprendizaje: el resultado que debe alcanzar el estudiante. No es una actividad ni una clase; por eso este OA se desarrolla en una secuencia.

Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud.

Derechos y procedencia: el código y la redacción del OA proceden de Currículum Nacional (MINEDUC), se muestran con enlace y fecha de consulta y no se declaran obra del proyecto ni se relicencian bajo CC BY-NC-SA 4.0.

4 clasesBloques adaptables a 45 o 90 minformacion-general-comun

Secuencia propuesta

De la activación a la evidencia

La dosificación responde a la amplitud y demanda cognitiva del OA. El docente ajusta el ritmo según la evidencia.

Clase 1 de 4

Explorar lo que ya sabemos: valorar los efectos positivos de la práctica…

Integración transversal

Propósito docente: Abrir el aprendizaje desde una experiencia comprensible y recoger evidencia inicial sin calificarla, centrado en «Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud».

Meta para estudiantes: Hoy aprenderé a valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud y mostraré cómo lo hice.

Inicio · 10 min

Sitúa un recorrido corto y seguro con zonas claramente delimitadas. Presenta dos ejemplos contrastados y pide que cada estudiante elija, muestre o explique qué nota. Recoge una respuesta de todo el curso y conserva dos ejemplos para compararlos al cierre.

Modelado · 20 min

Para trabajar «Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud», demuestra el movimiento a velocidad lenta, señala postura, control y espacio seguro, y luego muestra un error frecuente. Formula una pregunta auténtica y deja cinco segundos de espera antes de aceptar respuestas.

Práctica guiada · 25 min

Practican en parejas con turnos breves: una persona ejecuta y otra observa un único criterio antes de cambiar. Usa la pregunta «¿qué viste, escuchaste, hiciste o pensaste que te permite decirlo?» y retroalimenta el criterio, no la rapidez.

Desempeño individual · 25 min

Cada estudiante completa el recorrido o juego regulando su movimiento y explica una decisión de seguridad o autocuidado. La evidencia debe ser individual aunque materiales y conversación puedan compartirse.

Materiales y preparación

Conos, cuerdas, pelotas blandas o marcas de piso; revisa superficie, distancias, hidratación y alternativas de participación

Apoyo: Reduce velocidad o distancia, amplía blancos y permite apoyo estable sin reemplazar la habilidad motriz

Profundización: Combina la habilidad con un cambio de dirección, ritmo o regla manteniendo control y seguridad

Ticket de salida · 10 min

Vuelve a la respuesta inicial: cada estudiante muestra qué mantendría y qué cambiaría. Recoge una respuesta inicial registrada antes y después de conversar vinculada a «recuperar ideas previas y detectar barreras».

Evidencia: Una respuesta inicial registrada antes y después de conversar que responda al OA y permita reconocer una decisión del estudiante.

Criterios observables

ejecuta con control progresivo
respeta espacio, reglas y seguridad
reconoce cómo mejorar el movimiento

Decisión posterior: Si falta control o seguridad, reduce velocidad, distancia o estímulos y practica el componente crítico; si hay dominio, combina la habilidad con una regla nueva.

Si dispone de 45 minutos: Conserva apertura, demostración, un único desempeño individual y ticket; reduce cantidad de casos o turnos, no el objetivo ni la explicación.

Consolidación

Tarea breve y flexible

Tarea breve y flexible (10 minutos): Antes de la próxima clase, reúne un ejemplo inicial sin corregirlo todavía. Practica en un espacio seguro una versión suave del movimiento y registra con una palabra o dibujo qué ayudó a mantener el control. Puede resolverse oralmente, con dibujo u objetos; no requiere internet, impresión ni compra de materiales.

Banco opcional

Actividades complementarias

Estación de control: repetir el movimiento a tres ritmos y comparar seguridad, precisión y esfuerzo percibido.
Recuperación opcional: vuelve a un ejemplo concreto de «valorar los efectos positivos de la práctica…», ofrece una sola pista y retírala cuando el estudiante explique la decisión.
Profundización opcional: cambia una condición del desafío sobre «valorar los efectos positivos de la práctica…» y pide predecir, comprobar y revisar.

Respuesta durante la clase

Control de dificultades con acciones

Dificultad observable	Acción inmediata	Comprobación
No inicia o no comprende la consigna	Di la consigna en un paso, muéstrala con un ejemplo distinto y pide al estudiante señalar o explicar qué hará primero.	Inicia el primer paso sin copiar el ejemplo.
Participa, pero no demuestra el aprendizaje	Vuelve al criterio «ejecuta con control progresivo» y solicita una respuesta individual breve con objetos, gesto, oralidad, dibujo o escritura pertinente.	La producción individual permite atribuir una decisión al estudiante.
Se frustra, evita o abandona	Reduce cantidad de casos, ofrece una elección entre dos vías y acuerda un intento breve; mantén el mismo aprendizaje y evita exponer públicamente.	Retoma la tarea y completa un intento observable.
El grupo pierde foco o aparecen conflictos	Pausa, restablece la regla con una demostración de 30 segundos, asigna turnos o roles concretos y reinicia con tiempo visible.	El grupo sostiene un ciclo completo respetando la regla.
Termina rápido sin explicar	No agregues repetición. Combina la habilidad con un cambio de dirección, ritmo o regla manteniendo control y seguridad.	Compara, justifica o transfiere en vez de acumular respuestas.

Coordinación profesional: El docente especialista define progresión y seguridad; otros adultos supervisan zonas acordadas y reportan evidencia con el mismo criterio.

Clase 2 de 4

Mirar cómo se hace y explicar por qué: valorar los efectos positivos de la práctica…

Integración transversal

Propósito docente: Hacer visible el procedimiento o criterio disciplinar mediante una demostración breve y pensada en voz alta, centrado en «Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud».

Meta para estudiantes: Hoy aprenderé a valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud y mostraré cómo lo hice.

Inicio · 10 min

Sitúa un recorrido corto y seguro con zonas claramente delimitadas. Resuelve un ejemplo paso a paso, nombra cada decisión y contrasta un caso que no cumple el criterio. Recoge una respuesta de todo el curso y conserva dos ejemplos para compararlos al cierre.

Modelado · 20 min

Práctica guiada · 25 min

Desempeño individual · 25 min

Materiales y preparación

Conos, cuerdas, pelotas blandas o marcas de piso; revisa superficie, distancias, hidratación y alternativas de participación

Apoyo: Reduce velocidad o distancia, amplía blancos y permite apoyo estable sin reemplazar la habilidad motriz

Profundización: Combina la habilidad con un cambio de dirección, ritmo o regla manteniendo control y seguridad

Ticket de salida · 10 min

Vuelve a la respuesta inicial: cada estudiante muestra qué mantendría y qué cambiaría. Recoge una reconstrucción del ejemplo con palabras, gestos, objetos o dibujo vinculada a «explicar con ejemplo y contraejemplo, haciendo visible el pensamiento experto».

Evidencia: Una reconstrucción del ejemplo con palabras, gestos, objetos o dibujo que responda al OA y permita reconocer una decisión del estudiante.

Criterios observables

ejecuta con control progresivo
respeta espacio, reglas y seguridad
reconoce cómo mejorar el movimiento

Decisión posterior: Si falta control o seguridad, reduce velocidad, distancia o estímulos y practica el componente crítico; si hay dominio, combina la habilidad con una regla nueva.

Si dispone de 45 minutos: Conserva apertura, demostración, un único desempeño individual y ticket; reduce cantidad de casos o turnos, no el objetivo ni la explicación.

Consolidación

Tarea breve y flexible

Tarea breve y flexible (10 minutos): Explica a otra persona o a un personaje imaginario el paso que te resultó más importante. Practica en un espacio seguro una versión suave del movimiento y registra con una palabra o dibujo qué ayudó a mantener el control. Puede resolverse oralmente, con dibujo u objetos; no requiere internet, impresión ni compra de materiales.

Banco opcional

Actividades complementarias

Estación de control: repetir el movimiento a tres ritmos y comparar seguridad, precisión y esfuerzo percibido.
Recuperación opcional: vuelve a un ejemplo concreto de «valorar los efectos positivos de la práctica…», ofrece una sola pista y retírala cuando el estudiante explique la decisión.
Profundización opcional: cambia una condición del desafío sobre «valorar los efectos positivos de la práctica…» y pide predecir, comprobar y revisar.

Respuesta durante la clase

Control de dificultades con acciones

Dificultad observable	Acción inmediata	Comprobación
No inicia o no comprende la consigna	Di la consigna en un paso, muéstrala con un ejemplo distinto y pide al estudiante señalar o explicar qué hará primero.	Inicia el primer paso sin copiar el ejemplo.
Participa, pero no demuestra el aprendizaje	Vuelve al criterio «ejecuta con control progresivo» y solicita una respuesta individual breve con objetos, gesto, oralidad, dibujo o escritura pertinente.	La producción individual permite atribuir una decisión al estudiante.
Se frustra, evita o abandona	Reduce cantidad de casos, ofrece una elección entre dos vías y acuerda un intento breve; mantén el mismo aprendizaje y evita exponer públicamente.	Retoma la tarea y completa un intento observable.
El grupo pierde foco o aparecen conflictos	Pausa, restablece la regla con una demostración de 30 segundos, asigna turnos o roles concretos y reinicia con tiempo visible.	El grupo sostiene un ciclo completo respetando la regla.
Termina rápido sin explicar	No agregues repetición. Combina la habilidad con un cambio de dirección, ritmo o regla manteniendo control y seguridad.	Compara, justifica o transfiere en vez de acumular respuestas.

Coordinación profesional: El docente especialista define progresión y seguridad; otros adultos supervisan zonas acordadas y reportan evidencia con el mismo criterio.

Clase 3 de 4

Resolver un desafío con mis propias decisiones: valorar los efectos positivos de la práctica…

Integración transversal

Propósito docente: Comprobar que cada estudiante puede usar el aprendizaje en una situación nueva sin copiar el ejemplo, centrado en «Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud».

Meta para estudiantes: Hoy aprenderé a valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud y mostraré cómo lo hice.

Inicio · 10 min

Sitúa un recorrido corto y seguro con zonas claramente delimitadas. Plantea una situación distinta a la ensayada, recuerda los criterios y observa antes de intervenir. Recoge una respuesta de todo el curso y conserva dos ejemplos para compararlos al cierre.

Modelado · 20 min

Práctica guiada · 25 min

Desempeño individual · 25 min

Materiales y preparación

Conos, cuerdas, pelotas blandas o marcas de piso; revisa superficie, distancias, hidratación y alternativas de participación

Apoyo: Reduce velocidad o distancia, amplía blancos y permite apoyo estable sin reemplazar la habilidad motriz

Profundización: Combina la habilidad con un cambio de dirección, ritmo o regla manteniendo control y seguridad

Ticket de salida · 10 min

Vuelve a la respuesta inicial: cada estudiante muestra qué mantendría y qué cambiaría. Recoge un producto individual que permita ver el razonamiento vinculada a «resolver una situación nueva y justificar decisiones».

Evidencia: Un producto individual que permita ver el razonamiento que responda al OA y permita reconocer una decisión del estudiante.

Criterios observables

ejecuta con control progresivo
respeta espacio, reglas y seguridad
reconoce cómo mejorar el movimiento

Decisión posterior: Si falta control o seguridad, reduce velocidad, distancia o estímulos y practica el componente crítico; si hay dominio, combina la habilidad con una regla nueva.

Si dispone de 45 minutos: Conserva apertura, demostración, un único desempeño individual y ticket; reduce cantidad de casos o turnos, no el objetivo ni la explicación.

Consolidación

Tarea breve y flexible

Tarea breve y flexible (10 minutos): Crea o resuelve un caso distinto al trabajado y conserva una huella de tu decisión. Practica en un espacio seguro una versión suave del movimiento y registra con una palabra o dibujo qué ayudó a mantener el control. Puede resolverse oralmente, con dibujo u objetos; no requiere internet, impresión ni compra de materiales.

Banco opcional

Actividades complementarias

Estación de control: repetir el movimiento a tres ritmos y comparar seguridad, precisión y esfuerzo percibido.
Recuperación opcional: vuelve a un ejemplo concreto de «valorar los efectos positivos de la práctica…», ofrece una sola pista y retírala cuando el estudiante explique la decisión.
Profundización opcional: cambia una condición del desafío sobre «valorar los efectos positivos de la práctica…» y pide predecir, comprobar y revisar.

Respuesta durante la clase

Control de dificultades con acciones

Dificultad observable	Acción inmediata	Comprobación
No inicia o no comprende la consigna	Di la consigna en un paso, muéstrala con un ejemplo distinto y pide al estudiante señalar o explicar qué hará primero.	Inicia el primer paso sin copiar el ejemplo.
Participa, pero no demuestra el aprendizaje	Vuelve al criterio «ejecuta con control progresivo» y solicita una respuesta individual breve con objetos, gesto, oralidad, dibujo o escritura pertinente.	La producción individual permite atribuir una decisión al estudiante.
Se frustra, evita o abandona	Reduce cantidad de casos, ofrece una elección entre dos vías y acuerda un intento breve; mantén el mismo aprendizaje y evita exponer públicamente.	Retoma la tarea y completa un intento observable.
El grupo pierde foco o aparecen conflictos	Pausa, restablece la regla con una demostración de 30 segundos, asigna turnos o roles concretos y reinicia con tiempo visible.	El grupo sostiene un ciclo completo respetando la regla.
Termina rápido sin explicar	No agregues repetición. Combina la habilidad con un cambio de dirección, ritmo o regla manteniendo control y seguridad.	Compara, justifica o transfiere en vez de acumular respuestas.

Coordinación profesional: El docente especialista define progresión y seguridad; otros adultos supervisan zonas acordadas y reportan evidencia con el mismo criterio.

Clase 4 de 4

Mostrar lo aprendido, revisar y mejorar: valorar los efectos positivos de la práctica…

Integración transversal

Propósito docente: Integrar el aprendizaje, ofrecer retroalimentación útil y decidir el paso siguiente con evidencia individual, centrado en «Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud».

Meta para estudiantes: Hoy aprenderé a valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud y mostraré cómo lo hice.

Inicio · 10 min

Sitúa un recorrido corto y seguro con zonas claramente delimitadas. Analiza una respuesta ficticia, localiza una fortaleza y un error, y muestra cómo se mejora sin reemplazar el trabajo del estudiante. Recoge una respuesta de todo el curso y conserva dos ejemplos para compararlos al cierre.

Modelado · 20 min

Práctica guiada · 25 min

Desempeño individual · 25 min

Materiales y preparación

Conos, cuerdas, pelotas blandas o marcas de piso; revisa superficie, distancias, hidratación y alternativas de participación

Apoyo: Reduce velocidad o distancia, amplía blancos y permite apoyo estable sin reemplazar la habilidad motriz

Profundización: Combina la habilidad con un cambio de dirección, ritmo o regla manteniendo control y seguridad

Ticket de salida · 10 min

Vuelve a la respuesta inicial: cada estudiante muestra qué mantendría y qué cambiaría. Recoge un desempeño final, una revisión visible y una breve autoevaluación vinculada a «producir evidencia final y decidir el paso siguiente».

Evidencia: Un desempeño final, una revisión visible y una breve autoevaluación que responda al OA y permita reconocer una decisión del estudiante.

Criterios observables

ejecuta con control progresivo
respeta espacio, reglas y seguridad
reconoce cómo mejorar el movimiento

Decisión posterior: Si falta control o seguridad, reduce velocidad, distancia o estímulos y practica el componente crítico; si hay dominio, combina la habilidad con una regla nueva.

Si dispone de 45 minutos: Conserva apertura, demostración, un único desempeño individual y ticket; reduce cantidad de casos o turnos, no el objetivo ni la explicación.

Consolidación

Tarea breve y flexible

Tarea breve y flexible (10 minutos): Revisa una producción anterior, mejora una decisión y señala qué cambió. Practica en un espacio seguro una versión suave del movimiento y registra con una palabra o dibujo qué ayudó a mantener el control. Puede resolverse oralmente, con dibujo u objetos; no requiere internet, impresión ni compra de materiales.

Banco opcional

Actividades complementarias

Estación de control: repetir el movimiento a tres ritmos y comparar seguridad, precisión y esfuerzo percibido.
Recuperación opcional: vuelve a un ejemplo concreto de «valorar los efectos positivos de la práctica…», ofrece una sola pista y retírala cuando el estudiante explique la decisión.
Profundización opcional: cambia una condición del desafío sobre «valorar los efectos positivos de la práctica…» y pide predecir, comprobar y revisar.

Respuesta durante la clase

Control de dificultades con acciones

Dificultad observable	Acción inmediata	Comprobación
No inicia o no comprende la consigna	Di la consigna en un paso, muéstrala con un ejemplo distinto y pide al estudiante señalar o explicar qué hará primero.	Inicia el primer paso sin copiar el ejemplo.
Participa, pero no demuestra el aprendizaje	Vuelve al criterio «ejecuta con control progresivo» y solicita una respuesta individual breve con objetos, gesto, oralidad, dibujo o escritura pertinente.	La producción individual permite atribuir una decisión al estudiante.
Se frustra, evita o abandona	Reduce cantidad de casos, ofrece una elección entre dos vías y acuerda un intento breve; mantén el mismo aprendizaje y evita exponer públicamente.	Retoma la tarea y completa un intento observable.
El grupo pierde foco o aparecen conflictos	Pausa, restablece la regla con una demostración de 30 segundos, asigna turnos o roles concretos y reinicia con tiempo visible.	El grupo sostiene un ciclo completo respetando la regla.
Termina rápido sin explicar	No agregues repetición. Combina la habilidad con un cambio de dirección, ritmo o regla manteniendo control y seguridad.	Compara, justifica o transfiere en vez de acumular respuestas.

Coordinación profesional: El docente especialista define progresión y seguridad; otros adultos supervisan zonas acordadas y reportan evidencia con el mismo criterio.

Trazabilidad HTML

Fuente oficial y navegación web

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Ficha oficial del OACurrículum Nacional · consulta 2026-09-24