Secuencia propuesta
De la activación a la evidencia
La dosificación responde a la amplitud y demanda cognitiva del OA. El docente ajusta el ritmo según la evidencia.
Clase 1 de 5
Calentar de manera progresiva
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros durante la actividad física a través de «calentar de manera progresiva», con una experiencia disciplinar específica, segura y revisable.
Meta para estudiantes: Hoy desarrollaré «calentar de manera progresiva» y mostraré una decisión propia con evidencia.
Inicio · 10 min
Demuestra a velocidad de observación una situación de «calentar de manera progresiva» usando circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente. El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente calentar de manera progresiva y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y regulación. Contrasta control con rapidez y aborda «obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro» sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «calentar de manera progresiva» en estaciones breves, sin eliminación, con distancia suficiente y variantes equivalentes; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Resuelve una variante nueva de «calentar de manera progresiva»; elige nivel, distancia, implemento o ritmo, ejecútala con seguridad y ajusta desde su propia evidencia.
Materiales y preparación
circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente; conos, marcas y tarjetas de variantes; agua y protocolo institucional disponibles según la actividad.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 30 s de acción, 30 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «calentar de manera progresiva» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento, contacto o rol; conserva la habilidad y ofrece ensayo privado sin comparar cuerpos ni rendimiento.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, oposición o regla manteniendo control, acceso y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Demuestra o representa la decisión usada en «calentar de manera progresiva» y nombra una señal corporal, espacial o reglamentaria que guio el ajuste.
Evidencia: Desempeño individual de «calentar de manera progresiva» con control, elección de variante y autoexplicación del ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «calentar de manera progresiva»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, evidencia y explicación coinciden; si no, cambia el acceso o modela otro caso y vuelve a recoger evidencia sin etiquetar al estudiante.
Si dispone de 45 minutos: Conserva situación específica, modelado, práctica guiada, evidencia individual y cierre; reduce cantidad o turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa, practica o registra una versión breve y segura con recursos disponibles. No requiere compras, internet, datos personales ni exposición familiar, corporal o cultural.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una decisión o pista y vuelve luego a la tarea completa.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro.
- Transferencia: cambia contexto, material, interlocutor, espacio o fuente y explica qué debe adaptarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes y señales. Salud escolar actúa sólo mediante protocolo ante señales de alerta, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF03 OAA C: Se promueve confianza progresiva al practicar actividad física durante «desarrollaré «calentar de manera progresiva» y mostraré una decisión propia con evidencia» mediante una acción observable y revisable; no se califica personalidad, cuerpo, acento, identidad ni origen.
02Clase 2 de 5
Comprobar instrucciones antes de iniciar
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros durante la actividad física a través de «comprobar instrucciones antes de iniciar», con una experiencia disciplinar específica, segura y revisable.
Meta para estudiantes: Hoy desarrollaré «comprobar instrucciones antes de iniciar» y mostraré una decisión propia con evidencia.
Inicio · 10 min
Demuestra a velocidad de observación una situación de «comprobar instrucciones antes de iniciar» usando circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente. El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente comprobar instrucciones antes de iniciar y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y regulación. Contrasta control con rapidez y aborda «obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro» sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «comprobar instrucciones antes de iniciar» en estaciones breves, sin eliminación, con distancia suficiente y variantes equivalentes; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Resuelve una variante nueva de «comprobar instrucciones antes de iniciar»; elige nivel, distancia, implemento o ritmo, ejecútala con seguridad y ajusta desde su propia evidencia.
Materiales y preparación
circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente; conos, marcas y tarjetas de variantes; agua y protocolo institucional disponibles según la actividad.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 20 s de acción, 20 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «comprobar instrucciones antes de iniciar» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento, contacto o rol; conserva la habilidad y ofrece ensayo privado sin comparar cuerpos ni rendimiento.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, oposición o regla manteniendo control, acceso y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Demuestra o representa la decisión usada en «comprobar instrucciones antes de iniciar» y nombra una señal corporal, espacial o reglamentaria que guio el ajuste.
Evidencia: Desempeño individual de «comprobar instrucciones antes de iniciar» con control, elección de variante y autoexplicación del ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «comprobar instrucciones antes de iniciar»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, evidencia y explicación coinciden; si no, cambia el acceso o modela otro caso y vuelve a recoger evidencia sin etiquetar al estudiante.
Si dispone de 45 minutos: Conserva situación específica, modelado, práctica guiada, evidencia individual y cierre; reduce cantidad o turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa, practica o registra una versión breve y segura con recursos disponibles. No requiere compras, internet, datos personales ni exposición familiar, corporal o cultural.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una decisión o pista y vuelve luego a la tarea completa.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro.
- Transferencia: cambia contexto, material, interlocutor, espacio o fuente y explica qué debe adaptarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes y señales. Salud escolar actúa sólo mediante protocolo ante señales de alerta, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF03 OAA E: Se promueve participación equitativa sin estereotipos de género durante «desarrollaré «comprobar instrucciones antes de iniciar» y mostraré una decisión propia con evidencia» mediante una acción observable y revisable; no se califica personalidad, cuerpo, acento, identidad ni origen.
03Clase 3 de 5
Mantener límites y distancias
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros durante la actividad física a través de «mantener límites y distancias», con una experiencia disciplinar específica, segura y revisable.
Meta para estudiantes: Hoy desarrollaré «mantener límites y distancias» y mostraré una decisión propia con evidencia.
Inicio · 10 min
Demuestra a velocidad de observación una situación de «mantener límites y distancias» usando circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente. El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente mantener límites y distancias y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y regulación. Contrasta control con rapidez y aborda «obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro» sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «mantener límites y distancias» en estaciones breves, sin eliminación, con distancia suficiente y variantes equivalentes; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Resuelve una variante nueva de «mantener límites y distancias»; elige nivel, distancia, implemento o ritmo, ejecútala con seguridad y ajusta desde su propia evidencia.
Materiales y preparación
circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente; conos, marcas y tarjetas de variantes; agua y protocolo institucional disponibles según la actividad.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 50 s de acción, 50 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «mantener límites y distancias» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento, contacto o rol; conserva la habilidad y ofrece ensayo privado sin comparar cuerpos ni rendimiento.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, oposición o regla manteniendo control, acceso y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Demuestra o representa la decisión usada en «mantener límites y distancias» y nombra una señal corporal, espacial o reglamentaria que guio el ajuste.
Evidencia: Desempeño individual de «mantener límites y distancias» con control, elección de variante y autoexplicación del ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «mantener límites y distancias»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, evidencia y explicación coinciden; si no, cambia el acceso o modela otro caso y vuelve a recoger evidencia sin etiquetar al estudiante.
Si dispone de 45 minutos: Conserva situación específica, modelado, práctica guiada, evidencia individual y cierre; reduce cantidad o turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa, practica o registra una versión breve y segura con recursos disponibles. No requiere compras, internet, datos personales ni exposición familiar, corporal o cultural.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una decisión o pista y vuelve luego a la tarea completa.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro.
- Transferencia: cambia contexto, material, interlocutor, espacio o fuente y explica qué debe adaptarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes y señales. Salud escolar actúa sólo mediante protocolo ante señales de alerta, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF03 OAA G: Se promueve colaboración y recepción de retroalimentación durante «desarrollaré «mantener límites y distancias» y mostraré una decisión propia con evidencia» mediante una acción observable y revisable; no se califica personalidad, cuerpo, acento, identidad ni origen.
04Clase 4 de 5
Usar y guardar implementos
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros durante la actividad física a través de «usar y guardar implementos», con una experiencia disciplinar específica, segura y revisable.
Meta para estudiantes: Hoy desarrollaré «usar y guardar implementos» y mostraré una decisión propia con evidencia.
Inicio · 10 min
Demuestra a velocidad de observación una situación de «usar y guardar implementos» usando circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente. El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente usar y guardar implementos y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y regulación. Contrasta control con rapidez y aborda «obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro» sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «usar y guardar implementos» en estaciones breves, sin eliminación, con distancia suficiente y variantes equivalentes; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Resuelve una variante nueva de «usar y guardar implementos»; elige nivel, distancia, implemento o ritmo, ejecútala con seguridad y ajusta desde su propia evidencia.
Materiales y preparación
circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente; conos, marcas y tarjetas de variantes; agua y protocolo institucional disponibles según la actividad.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 20 s de acción, 20 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «usar y guardar implementos» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento, contacto o rol; conserva la habilidad y ofrece ensayo privado sin comparar cuerpos ni rendimiento.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, oposición o regla manteniendo control, acceso y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Demuestra o representa la decisión usada en «usar y guardar implementos» y nombra una señal corporal, espacial o reglamentaria que guio el ajuste.
Evidencia: Desempeño individual de «usar y guardar implementos» con control, elección de variante y autoexplicación del ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «usar y guardar implementos»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, evidencia y explicación coinciden; si no, cambia el acceso o modela otro caso y vuelve a recoger evidencia sin etiquetar al estudiante.
Si dispone de 45 minutos: Conserva situación específica, modelado, práctica guiada, evidencia individual y cierre; reduce cantidad o turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa, practica o registra una versión breve y segura con recursos disponibles. No requiere compras, internet, datos personales ni exposición familiar, corporal o cultural.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una decisión o pista y vuelve luego a la tarea completa.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro.
- Transferencia: cambia contexto, material, interlocutor, espacio o fuente y explica qué debe adaptarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes y señales. Salud escolar actúa sólo mediante protocolo ante señales de alerta, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF03 OAA A: Se promueve valoración de los efectos saludables de la actividad física regular durante «desarrollaré «usar y guardar implementos» y mostraré una decisión propia con evidencia» mediante una acción observable y revisable; no se califica personalidad, cuerpo, acento, identidad ni origen.
05Clase 5 de 5
Detener, avisar y elegir una alternativa
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros durante la actividad física a través de «detener, avisar y elegir una alternativa», con una experiencia disciplinar específica, segura y revisable.
Meta para estudiantes: Hoy desarrollaré «detener, avisar y elegir una alternativa» y mostraré una decisión propia con evidencia.
Inicio · 10 min
Demuestra a velocidad de observación una situación de «detener, avisar y elegir una alternativa» usando circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente. El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente detener, avisar y elegir una alternativa y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y regulación. Contrasta control con rapidez y aborda «obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro» sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «detener, avisar y elegir una alternativa» en estaciones breves, sin eliminación, con distancia suficiente y variantes equivalentes; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Resuelve una variante nueva de «detener, avisar y elegir una alternativa»; elige nivel, distancia, implemento o ritmo, ejecútala con seguridad y ajusta desde su propia evidencia.
Materiales y preparación
circuito inspeccionado, señalética y protocolo escolar vigente; conos, marcas y tarjetas de variantes; agua y protocolo institucional disponibles según la actividad.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 40 s de acción, 40 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «detener, avisar y elegir una alternativa» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento, contacto o rol; conserva la habilidad y ofrece ensayo privado sin comparar cuerpos ni rendimiento.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, oposición o regla manteniendo control, acceso y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Demuestra o representa la decisión usada en «detener, avisar y elegir una alternativa» y nombra una señal corporal, espacial o reglamentaria que guio el ajuste.
Evidencia: Desempeño individual de «detener, avisar y elegir una alternativa» con control, elección de variante y autoexplicación del ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «detener, avisar y elegir una alternativa»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, evidencia y explicación coinciden; si no, cambia el acceso o modela otro caso y vuelve a recoger evidencia sin etiquetar al estudiante.
Si dispone de 45 minutos: Conserva situación específica, modelado, práctica guiada, evidencia individual y cierre; reduce cantidad o turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa, practica o registra una versión breve y segura con recursos disponibles. No requiere compras, internet, datos personales ni exposición familiar, corporal o cultural.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una decisión o pista y vuelve luego a la tarea completa.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: obedecer sin comprender o continuar ante dolor, daño o peligro.
- Transferencia: cambia contexto, material, interlocutor, espacio o fuente y explica qué debe adaptarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes y señales. Salud escolar actúa sólo mediante protocolo ante señales de alerta, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF03 OAA C: Se promueve confianza progresiva al practicar actividad física durante «desarrollaré «detener, avisar y elegir una alternativa» y mostraré una decisión propia con evidencia» mediante una acción observable y revisable; no se califica personalidad, cuerpo, acento, identidad ni origen.