Secuencia propuesta
De la activación a la evidencia
La dosificación responde a la amplitud y demanda cognitiva del OA. El docente ajusta el ritmo según la evidencia.
Clase 1 de 5
Calentar mediante juego
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros en actividad física a través de «calentar mediante juego», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy prepararé articulaciones y atención con movimientos progresivos.
Inicio · 10 min
Demuestra el recorrido o juego a velocidad de observación: Juega espejo en intensidad creciente y explica qué prepara cada acción El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y una condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Juega espejo en intensidad creciente y explica qué prepara cada acción Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «calentar mediante juego» en estaciones con tiempos breves, distancia suficiente y una variante de acceso; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «calentar mediante juego» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Implementos revisados, conos, colchonetas, señalética y botiquín institucional disponible.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 40 s de acción, 40 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «calentar mediante juego» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Juega espejo en intensidad creciente y explica qué prepara cada acción Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «calentar mediante juego» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «calentar mediante juego»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: entender seguridad como inmovilidad u obedecer una instrucción que no se comprendió.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA D: Se promueve participación activa mediante vías accesibles mientras el estudiante trabaja «prepararé articulaciones y atención con movimientos progresivos»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
02Clase 2 de 5
Escuchar y comprobar
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros en actividad física a través de «escuchar y comprobar», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy repetiré una instrucción con mis palabras antes de iniciar.
Inicio · 10 min
Plantea dos soluciones motrices al desafío «Usa muestra-señala-haz para una estación con dos condiciones de seguridad». Cada estudiante anticipa cuál le ofrece más control y elige una primera variante accesible.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Usa muestra-señala-haz para una estación con dos condiciones de seguridad Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
En parejas alternan ejecución y observación de un criterio de «escuchar y comprobar», sin comparar cuerpos ni resultados entre estudiantes.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «escuchar y comprobar» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Implementos revisados, conos, colchonetas, señalética y botiquín institucional disponible.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 30 s de acción, 30 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «escuchar y comprobar» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Usa muestra-señala-haz para una estación con dos condiciones de seguridad Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «escuchar y comprobar» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «escuchar y comprobar»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: entender seguridad como inmovilidad u obedecer una instrucción que no se comprendió.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA F: Se promueve respeto por la diversidad corporal sin comparaciones ni discriminación mientras el estudiante trabaja «repetiré una instrucción con mis palabras antes de iniciar»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
03Clase 3 de 5
Implementos supervisados
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros en actividad física a través de «implementos supervisados», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy transportaré, usaré y devolveré material según su función.
Inicio · 10 min
Demuestra el recorrido o juego a velocidad de observación: Detecta usos riesgosos de cuerda, balón y banco en casos ficticios El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y una condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Detecta usos riesgosos de cuerda, balón y banco en casos ficticios Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Resuelven el foco «implementos supervisados» mediante dos recorridos o implementos y eligen cuál permite mejor control.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «implementos supervisados» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Implementos revisados, conos, colchonetas, señalética y botiquín institucional disponible.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 30 s de acción, 30 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «implementos supervisados» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Detecta usos riesgosos de cuerda, balón y banco en casos ficticios Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «implementos supervisados» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «implementos supervisados»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: entender seguridad como inmovilidad u obedecer una instrucción que no se comprendió.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA H: Se promueve esfuerzo personal, superación y perseverancia mientras el estudiante trabaja «transportaré, usaré y devolveré material según su función»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
04Clase 4 de 5
Límites y distancia
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros en actividad física a través de «límites y distancia», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy mantendré posición y trayectoria para evitar choques.
Inicio · 10 min
Plantea dos soluciones motrices al desafío «Ajusta separación según desplazamiento y objeto utilizado». Cada estudiante anticipa cuál le ofrece más control y elige una primera variante accesible.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Ajusta separación según desplazamiento y objeto utilizado Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
Practican «límites y distancia» en estaciones con tiempos breves, distancia suficiente y una variante de acceso; la retroalimentación se refiere a control y seguridad.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «límites y distancia» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Implementos revisados, conos, colchonetas, señalética y botiquín institucional disponible.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 50 s de acción, 50 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «límites y distancia» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Ajusta separación según desplazamiento y objeto utilizado Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «límites y distancia» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «límites y distancia»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: entender seguridad como inmovilidad u obedecer una instrucción que no se comprendió.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA B: Se promueve interés por mejorar la propia condición física de manera progresiva mientras el estudiante trabaja «mantendré posición y trayectoria para evitar choques»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.
05Clase 5 de 5
Decidir ante un riesgo
Propósito docente: Enseñar comportamientos seguros en actividad física a través de «decidir ante un riesgo», con decisiones observables, práctica progresiva y revisión.
Meta para estudiantes: Hoy detendré la acción, avisaré y propondré una alternativa segura.
Inicio · 10 min
Demuestra el recorrido o juego a velocidad de observación: Resuelve piso mojado, material dañado o dolor inesperado sin ocultarlo ni improvisar atención El grupo identifica meta, espacio, señal de detención y una condición de seguridad.
Modelado · 20 min
Ejecuta lentamente y nombra mirada, apoyos, trayectoria, fuerza y señal de seguridad: Resuelve piso mojado, material dañado o dolor inesperado sin ocultarlo ni improvisar atención Contrasta control con rapidez sin presentar un cuerpo ideal.
Práctica guiada · 25 min
En parejas alternan ejecución y observación de un criterio de «decidir ante un riesgo», sin comparar cuerpos ni resultados entre estudiantes.
Desempeño individual · 25 min
Realiza una versión nueva de «decidir ante un riesgo» sin copiar la demostración; elige una estrategia o decisión, aplícala y revisa el resultado con el criterio trabajado.
Materiales y preparación
Implementos revisados, conos, colchonetas, señalética y botiquín institucional disponible.
Insumo concreto y consigna
Recurso listo para usar
Estación delimitada de 4 × 4 m, cuatro conos y cronómetro: 30 s de acción, 30 s de pausa, tres intentos; variante sin desplazamiento disponible.
Consigna exacta
Practica «decidir ante un riesgo» priorizando control, distancia segura y autorregulación; registra una decisión técnica y una señal corporal antes y después.
Referencia para modelar y corregir
Se considera logrado cuando mantiene control y seguridad en dos intentos, ajusta intensidad a una señal corporal y explica una decisión; velocidad sola no acredita logro.
Preparación docente
- Preparar el insumo concreto sin datos personales ni material sin autorización.
- Ensayar la respuesta de referencia y anticipar al menos un error plausible.
- Definir cómo recogerá evidencia individual durante el desempeño.
- Comprobar accesibilidad, seguridad y alternativa sin conectividad.
Apoyo: Ajusta espacio, altura, distancia, velocidad, implemento o forma de participación; conserva la habilidad y ofrece práctica adicional sin exposición pública.
Profundización: Combina otra habilidad o cambia dirección, ritmo, implemento o regla manteniendo control y seguridad.
Ticket de salida · 10 min
Resuelve piso mojado, material dañado o dolor inesperado sin ocultarlo ni improvisar atención Muestra o explica la decisión que permitió cumplir el criterio principal.
Evidencia: Desempeño motriz individual en «decidir ante un riesgo» observado con control, seguridad y una autoexplicación o elección de ajuste.
Criterios observables
- resuelve la consigna exacta de «decidir ante un riesgo»
- usa al menos dos datos, rasgos o evidencias del insumo concreto
- explica una decisión y revisa su respuesta ante una condición nueva
Pauta de evaluación de cuatro niveles
Distribución de 45 minutos
Decisión posterior: Avanza cuando decisión, desempeño y explicación coinciden; si no, cambia una condición de acceso o modela otro ejemplo antes de repetir.
Si dispone de 45 minutos: Conserva observación o preparación, modelado breve, práctica guiada, desempeño individual y cierre; reduce turnos, no el criterio disciplinar.
Consolidación
Tarea breve y flexible
Observa o practica una versión breve y segura con materiales disponibles, o registra una idea mediante dibujo u oralidad. No requiere compras, internet ni exposición familiar.
Banco opcional
Actividades complementarias
- Recuperación: aísla una sola variable y vuelve luego a la combinación original.
- Análisis de error: revisa un caso ficticio que muestra esta confusión: entender seguridad como inmovilidad u obedecer una instrucción que no se comprendió.
- Transferencia: cambia material, sonido, espacio o regla y explica qué debió ajustarse.
Respuesta durante la clase
Control de dificultades con acciones
Coordinación profesional: El docente conduce progresión y seguridad; educación diferencial acuerda variantes de acceso y señales, y salud escolar interviene sólo según protocolos, sin diagnosticar durante la clase.
Integración curricular
Actitud transversal en esta clase
- Actitud · de Actitud EF02 OAA D: Se promueve participación activa mediante vías accesibles mientras el estudiante trabaja «detendré la acción, avisaré y propondré una alternativa segura»; se observa en decisiones disciplinares y nunca como rasgo fijo de personalidad.